• Trainingen

    Trainingen
    Bij de trainingen willen wij op een speelse en leuke manier de zwemmers kennis laten maken met de verschillende facetten van de zwemsport om op deze wijze de zwemtechniek verbeteren en de zwemmers de mogelijkheid te bieden om verder door te groeien naar een van de andere afdelingen van Swol 1894.  Om dit voor een ieder goed te laten verlopen willen we alle zwemmers vragen om zich aan de volgende basisregels te houden.

    Basisregels    
    Binnen onze vereniging kennen wij de volgende basisregels:
    •    respect voor de trainer
    •    luister naar de trainer
    •    kom op tijd, meldt je af als je niet kunt komen (via info.zwemmen@swol1894.nl)
    •    geen sieraden of kauwgom tijdens de trainingen
    •    tevoren naar het toilet gaan, liever niet tijdens de trainingen
    •    lange haren in een paardenstaart/vlecht of draag een badmuts
    •    laat geen waardevolle spullen in de kleedkamers

    Benodigdheden voor de trainingen
    Om goed te kunnen trainen is het volgende nodig:
    •    een goed sluitende zwembroek of badpak (liever geen bikini)
    •    een zwembrilletje
    •    badslippers
    •    handdoek

    Groepsindeling en trainingstijden
    Groep 1 :         beginners en de jongste kinderen
    Groep 2 :         vervolggroep voor kinderen tot ongeveer 10 jaar
    Groep 3 :         10 -12 jaar
    Recreanten:      12- 20 jaar

    In de Vrolijkheid zwemmen groep 1 en 2 om 17.30 uur op de maandag. De kinderen worden ingedeeld in de banen afhankelijk van hun zwemvaardigheid. De beginners zwemmen in baan 7 en 8. De trainers bepalen hierbij in welke groep het kind gaat zwemmen. Doorschuiven naar groep 3 of een van de wedstrijdafdelingen is altijd in overleg met de zwemmer en ouders (zie doorstroming).

    In Bij Bubbels starten de beginners in groep 1 om 18.15 uur en de meer gevorderde kinderen in groep 2 om 19.00 uur. De baanindeling wordt ook hier bepaald door de trainers, de doorstroming naar groep 2 of 3 of een van de wedstrijdafdelingen is altijd in overleg met de zwemmer en ouders. Vanaf ongeveer 10 jaar gaan de kinderen door naar groep 3,  deze traint alleen in de Vrolijkheid.

  • Trainingstijden

    DagTijdGroepLocatie
    Maandag17.30 – 18.15 uurBasisgroep 1 & 2Zwembad de Vrolijkheid
    18.15 – 19.00 uurBasisgroep 3Zwembad de Vrolijkheid
    19.00 – 19.45 uurRecreantenZwembad de Vrolijkheid
    De trainingen van basisgroep 3 en de recreanten zijn samengevoegd. Het is ook mogelijk om aan beide trainingen deel te nemen en 1.5 uur te zwemmen
    Dinsdag 18.15 – 19.00 uur Basisgroep 1Zwembad Bubbels Bewegen
    19.00 – 19.45 uurBasisgroep 2Zwembad Bubbels Bewegen
  • speurtocht T 25%
  • Groepsindeling

    Zwembad De VrolijkheidZwembad Bubbels Bewegen
    Basisgroep 1 < 8 jaar met zwemdiploma A en BGroep 1 < 9 jaar met zwemdiploma A en B
    Basisgroep 2 8 – 10 jaar met zwemdiploma A en BGroep 2 9 – 12 jaar met zwemdiploma A en B
    Basisgroep 3 10 – 12 jaar met zwemdiploma A en B
rfwbs-slide